Recomendación semanal. Receta saludable de ensalada

Así como particularmente te doy consejos sobre nutrición, consejos para aplicar en tu rutina saludable y quiero que tengas variedad para que te mantengas lo más que puedas y no te aburras de comer siempre lo mismo, te daré semanalmente una receta para que anotes y te la hagas, ya que de esta manera podrás variar tu menú y estarás feliz de variar los alimentos.

Esta semana te daré una receta de ensalada, aunque diariamente te estoy dando recetas de meriendas y de tips para incrementar en tu dieta como la Chía y la Quinoa, semanalmente incluiré una diferente en particular, que incluirán solo alimentos sanos. Ésta receta la puedes aplicar como entremés o cena temprana

Ensalada Capressa Ingredientes: • 3 tomates que estén bonitos ni muy maduros ni muy verdes. • 15 hojas frescas de albahaca, muy verdes. • 300 gr. De queso mozzarella. • Sal y pimienta al gusto • Aceite de oliva

aa344123c9424a5116e687f08d9b4744

Preparación: 1. Limpiar bien los tomates con agua corriente y picar en rodajas de tamaño medio 2. Picar en rebanadas el queso mozzarella

Ensalada-Capresa-SAVOIR-FAIRE-by-enrilemoine

3. Montar en cada plato un tomate, una rebanada de queso mozzarella encima, una hoja de albahaca, colocar sal y pimienta al gusto y un chorrito de aceite de oliva 4. Puedes hacer varias torrecillas o puede ser rodaja por rodaja.

receta-ensalada-caprese


Síguenos en Facebook

Recibe las mejores historias en tu bandeja de entrada

Inicia sesión con


O

No se preocupe, no hacemos spam

LO MÁS VISTO
LO ÚLTIMO
RECOMENDADO