El té verde tiene muchos beneficios pero ¿Conoces sus desventajas?

El verde es famoso por la cantidad de propiedades que aporta a nuestra salud, sin embargo consumirlo en exceso, puede ocasionarte consecuencias negativas. 

Si eres una de las que consume té verde de manera frecuente, deberías prestar atención a la siguiente nota, pues te indicaré cuáles podrían ser sus efectos nocivos para nuestra salud

Sus desventajas

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Foto: Madres hoy

Generalmente, el consumo de té verde nos ayuda a mantener nuestro peso ideal, ayuda con los procesos digestivos y también nos relaja. Sin embargo hay a quienes les causa efectos adversos como dolores de cabeza muy fuertes, sangrados, insomnios y ansiedad. Esto se debe a que nuestros cuerpos no son iguales a otros y que todas respondemos de manera distinta a los alimentos. 

Estos son los síntomas que puedes notar cuando tu ingesta de té verdad sobrepasa la dosis recomendada:

  • Pérdida de apetito
  • Insomnio
  • Diarrea
  • Dolor de cabeza
  • Irritabilidad
  • Palpitaciones
  • Mareos
  • Náuseas
  • Vómito

Lo recomendable es que consumas entre una o dos tazas de té verde al día, de esa manera equilibrada podrás beneficiar tu salud. 

 

 


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