Pierde más de 10 libras en menos de 10 días con este truco

Si deseas perder algunas libras de más, esta manera es una de las más fáciles y eficaces de lograrlo, solo necesitas mucha constancia y prestar atención.

La idea principal de este tratamiento trata de aumentar drásticamente la ingesta de agua.

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¿De qué manera?

Después de despertarse por la mañana:

Inmediatamente consumir 10-20 onzas de agua. Puede tener una pequeña botella al lado de su cama para mayor facilidad.

Antes y después de desayunar:

Tomar 8-16 onzas de agua.

Antes y después de almorzar:

Tomar 8-16 onzas de agua.

Antes y después de cenar:

Tomar 8-16 onzas de agua.

Un par de horas antes de ir a la cama:

Consumir 10-20 onzas de agua.

¿Por qué este método es útil?

A diferencia de otros tratamientos, este acelera el metabolismo y te mantiene hidratado(a).

Beber esta cantidad de agua alivia la carga sobre el hígado, que es el encargado de la quema de grasa y convertirla en energía. Por otra parte, el consumo de suficiente agua es importante para la función apropiada de los riñones.

Probablemente utilices el baño con más frecuencia, lo cual es excelente porque estarás eliminando todas las toxinas que se han acumulado en tu cuerpo.

Pixabay

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