¡Según expertos! El TEST que te hará saber si debes cumplir un proceso DETOX

No es secreto para nadie que cada vez son más los productos químicos tóxicos que van desde las medicinas hasta el fumar cigarrillo y tomar bebidas alcohólicas.
De hecho, la Health CoachEsther Sandrea Martínez  revela lo siguiente al respecto. “Aunque el cuerpo está diseñado para ser autolimpiante y para excretar estas toxinas, no puede siempre manejar la sobrecarga presente en el entorno de hoy”.
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Asimismo, agregó: “Cuando el cuerpo está bajo estrés, libera los productos de desechos tóxicos que pueden llegar al torrente sanguíneo, y estas toxinas pueden dañar el revestimiento intestinal protector, y este perder sus funciones de absorción de nutrientes”.
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Pero mejor, contesta las siguientes preguntas que ella misma ofrece y si contestas de manera afirmativa en varias, quizá necesites de un Detox para restaurar tu organismo y sentirte mejor.
  •  ¿Tiene hinchazón después de comer?
  •  ¿Tiende a aumentar de peso fácilmente, especialmente en su vientre?
  • ¿Tiene kilos de más que no se eliminan con dieta y ejercicio?
  • ¿Tiene dolores de cabeza más que ocasionalmente?
  • ¿Usted frecuentemente eructa o se siente gases?
  • ¿Tiende a sentirse letárgico durante el día?
  • ¿Tiene antojos de azúcar ?
  •  ¿Experimenta cambios de humor o ansiedad?
  •  ¿Tiene dificultades para concentrarse ?
  • ¿Tiene alergias?
  •  ¿Experimenta dolor, dolor muscular o rigidez en sus articulaciones?
  • ¿Te sientes adicto a los alimentos que sabes que no son buenos para ti?
  • ¿Se siente ansioso, trastornado, nervioso, o francamente malhumorado?
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Una vez te hayas sincerado contigo misma, pasemos a conocer los beneficios que nos trae para nuestra vida los Detox.

• Eliminar el exceso de peso (especialmente el peso abdominal).

• Aumente su energía.

• Sentirse más ligero y limpio.

• Disminuya su deseo de alimentos poco saludables.

• Experimentar un sueño más profundo y una piel más clara.

• Mejorar su digestión (menos gas e hinchazón).

• Mejorar la capacidad de su cuerpo para movilizar y excretar toxinas.

• Disminución de la congestión y de los síntomas alérgicos.

• Descubre las sensibilidades alimenticias.

• Crear hábitos saludables que te animen.

¿Preparadas para probar el Detox que mejor se adapte a ti? 🙂

Con información de @eshealthcoach


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