Este dip para tus frutas de la merienda solo te aportará 70 calorías

¿Creíste que solo los dips eran solo para acompañar chips y galletas? ¡Piensa de nuevo! Porque te traemos una receta súper sencilla para que acompañes tus meriendas saludables.

Si ya estás cansada de comer solo frutas como snacks entonces es hora de renovar tus meriendas con este dip. ¿Y ya nunca más te aburrirás de la dieta! Y lo mejor de todo es que tan solo te aportará 70 calorías.

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Para hacer este dip para tus frutas necesitarás:

  • 6 onzas de yogur griego
  • 1 cucharada de mantequilla de maní natural
  • 1/2 cucharada de sirope de maple
  • 1/8 de cucharadita de canela molida

Procedimiento:

Todo lo que debes hacer es mezclar los ingredientes en un bowl hasta que estén bien distribuidos y obtengas una crema homogénea.

Corta las frutas que desees, como manzanas, peras, bananas, fresas e incluso uvas,

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Foto: ABC de Sevilla

¡Listo!

Esto es todo lo que debes hacer para obtener un dip súper original, muy sencillo, pero sobre todo delicioso que no te hará salirte ni un paso de la dieta.

Una cucharada de este dip te dará menos de 70 calorías, 6 gramos de carbohidratos complejos, 5 gramos de azúcares naturales, y 5,4 gramos de proteína. ¡Qué rico es ser fitness!

Con información de Popsugar.

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Video cortesía de i24Web


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