La menstruación y sus mitos ¡Conócelos!

Entre la población femenina es inevitable que aparezcan dudas sobre el ciclo menstrual. Sin embargo,  a veces se difunden ciertos rumores que no son verdad.

Es por eso que, te traemos algunos de esos mitos o leyendas que no debes creer ¡Ponte pilas! 

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-Mito 1: El limón la corta

Antiguamente se consideraba que no debían consumirse alimentos agrios o ácidos, como el limón o la naranja, porque suspendía el ciclo menstrual, pero no es así. Si deseas tomarte un jugo de limón puedes hacerlo con gusto.

-Mito 2: El ejercicio no se recomienda

Sí es posible hacer actividades deportivas, incluida la natación. En el caso particular de las mujeres que hacen ejercicio de competencia, puede registrar la ausencia del periodo, debido al estrés al que están sometidas.

-Mito 3: No puedes tener relaciones sexuales durante tu período

Es natural que una mujer se sienta incómoda al tener sexo durante esos días, pero no existe ningún mal en hacerlo. Estudios realizados demostraron que mantener relaciones sexuales durante la menstruación es positivo para aliviar los calambres y reduce el riesgo de padecer endometriosis.

-Mito 4: No debes teñirte ni cortar el cabello

El mito dice que el cabello no agarra el color del tinte y si lo cortas este se puede pasmar. La absorción de los químicos a través del cuero cabelludo no tiene nada que ver con el ciclo menstrual.

Éstos son algunos de los mitos sobre la menstruación que todos debemos derrumbar con verdades.

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Con información de VIX

Video cortesía: i24Mujer


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