Te enseño cómo hacer el jugo verde para limpiar el colon

El sistema digestivo es uno de los más delicado del cuerpo humano, y diariamente comemos un sinfín de alimentos que nuestro sistema no nos agradecerá mucho, por lo que debemos tener mucho cuidado ya que al pasar lo años esto nos pasará factura. Pero hay jugos y otras bebidas desintoxicantes que podemos hacer en casa y que nos ayudarán a limpiar de manera regular esta zona del colon.


Los jugos verdes son rápido y fáciles de hacer, contienen diversos nutrientes y beneficios al organismo. Entre las frutas o verduras a mezclar en el jugo con agua son:
– Apio
– Zanahoria
– Perejil
– Lechuga
– Remolacha
– Manzana verde
– Linaza
– Piña espinaca

Mezcla todos los que tengas en casa o te gusten, en una licuadora junto con un poco de agua y agrega endulzante en vez de azúcar. Luego lo puede colar y te lo tomas en ayunas o en las mañanas. Adecua esta bebida a tu rutina.


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