Recupera tu peso en tiempo record con estas deliciosas cremas lights

Recuperar tu peso de tantos excesos en estas fiestas navideñas te puede llevar un tiempo, pero como no puedes dejar de comer, es importante darte variedad culinaria y platos deliciosos, que den salud y ayuden a reducir tu peso, tu comas y no sientas que estás haciendo dieta.

Por eso, te daré 5 deliciosas recetas de cremas ligeras, para que prepares una por día, puedas alimentarte de forma correcta y deliciosa y ayudes a tu organismo junto a una buena ración de ejercicios leves para bajar de peso en tiempo record y recuperar esa figura que quedó en el 2017 y necesitas que regrese rápidamente.

 

Crema de zanahoria y cúrcuma con galleta crujiente

Este plato está cocinado a base de superalimentos o superfoods como se conocen también a la crema de zanahoria, yuca, cebolla, jengibre y cúrcuma acompañada de galleta crujiente.

Crema de lentejas al curry

Ideales para los niños, se sirve acompañada de bastoncitos de hojaldre con queso

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Gazpacho macrobiótico

Refrescante gazpacho macrobiótico con cebolla, remolacha y zanahoria y lo acompaña con verduras en tempura elaborada sin gluten.

Sopa de pescado y verduras

Este plato se sirve acompañado de hojas de kale, prensado de zanahoria, pepino y rabanitos, una receta macrobiótica y muy fácil de preparar.

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 Sopa de miso con soba y tofu

Acompañada con fideos soba, tofu, setas, algas y verduras, una receta saludable, nuevamente de la cocina macrobiótica.

Recetas cortesía de Hogarmanía.com

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