Conoce los beneficios que la piña aporta al organismo

La piña o ananá es una fruta tropical por excelencia que debería estar incluida en nuestra dieta, porque contiene nutrientes ricos y propiedades medicinales que nos ayudan a mejorar el organismo, y también sirve para bajar de peso. Su deliciosos sabor dulce y jugoso permite que podamos comerla entera, en jugo o en comidas, como pizza o ensalada. La piña es una fruta que contiene carbohidratos, fibra, vitamina y proteína vegetal, que nos aporte diversos beneficios.


– Gracias a que contiene una enzima digestiva, la piña sirve como un diurético y antiviral. Ayuda con el mejoramiento de la piel, en caso de dermatitis.
– Tiene un efecto antinflamatorio, por eso es muy recomendada en las post operaciones quirúrgicas y además ayuda a mejorar la digestión.
Alivia molestias como diarrea y cólicos, y sirve para prevenir la anemia.

 


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