5 beneficios del jengibre que no sabías

El jengibre es una planta con un aroma y sabor muy particular, que casa vez vamos incluyendo más en nuestras comidas. Se cultiva en ambientes cálidos de Asia, en la India y Jamaica, pero es conocida y distribuida en todo el mundo, por sus múltiples beneficios tanto a las comidas como al organismo.
Zingiber Officinale es su nombre científico, y es utilizada desde los tiempos del Imperio Romano. Su sabor es picante y aportan vitaminas, minerales, antioxidantes y más. Y estos son algunos de sus beneficios.


– Disminuye las flatulencias con solo masticar por lo menos 5 minutos un poco de jengibre.
– Para combatir el mareo de viajes o del embarazo, es eficaz y podemos tomarlo en una bebida saborizada o masticar un pedacito.
– Es eficaz para el dolor de garganta, la gripe y la congestión.
– Mejora el flujo sanguíneo y previene enfermedades cardiovasculares.
– Disminuye la migraña y previene el envejecimiento prematuro.

 


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