¿Ducharse con agua fría o con agua caliente?

Entre gustos y disgustos, o bien, depende del ambiente que amanezca, muchas son las que optamos por agua caliente a fría al momento de ducharnos.

La temporada influye. Muy valiente quien decide optar por una ducha de altas temperaturas en pleno verano. Pero, el resto de los días, ¿cuál es la mejor opción?

Ni siquiera los gustos pueden influir porque puede que te estés perdiendo de grandes beneficios.

Foto: Pinterest

Comencemos por lo que queremos lograr. ¿Quieres cuidar tu cabello? ¿Quieres sentirte en un spa?

Estas respuestas dependen para elegir la temperatura al ducharnos.

Conoce cuáles son las razones para ducharte con agua fría o con agua caliente.

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El agua caliente…

  • Ayuda contra el insomnio
  • Abre tus poros para una mejor limpieza
  • Alivia dolores musculares
  • Beneficia el tratamiento contra la gripe
  • Ideal para desintoxicación
agua
Foto: Toddler

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Mientra que la fría…

  • Mejora la circulación
  • Te da más energía
  • Mantiene tu piel y tu cabello saludables
  • Beneficia la respiración
  • Combate el estrés

Con información de Esmas


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