La rutina de entrenamiento que hace Ariana Grande para verse siempre en forma

Todas las celebridades saben muy bien cómo cuidarse para verse hermosas en todo momento. Una de ellas es Ariana Grande, quien tiene un método de entrenamiento muy impactante, pero, por lo sencillo que es.

Es tan práctico que hoy lo compartiré contigo y hasta yo misma, lo anoté en mi agenda para ponerlo en práctica. A Ariana solo le basta con caminar para mantenerse en forma y contentar de esta manera a su exigente entrenador personal, Harley Pasternak, pero no de cualquier manera: porque cada día debe dar al menos 12 mil pasos.

Foto: YouTube

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“Estoy obsesionada con eso de los pasos, con que cumplas el número fijado. Durante mucho tiempo no comprendía cómo podía ser más efectivo que un entrenamiento completo, pero sí que lo es. Me siento mucho mejor cuando me muevo mucho”, comentaba la cantante.

Asimismo, a Grande no hay nada que le relaje más que subirse a la máquina de correr y relajar la mente mientras empieza a andar sin rumbo fijo.

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Tengo muchas ideas mientras camino. Si alguna vez necesito ayuda para componer o inspiración, o no se me ocurre ninguna idea, empiezo a hacer ejercicio. El concepto para el videoclip ‘Side to Side’ se me ocurrió mientras estaba en la cinta de correr. Generalmente me gusta escuchar hip-hop de los 90 o cualquier otro tipo de música que me dé energía y me anime”, confesó.

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Además, esa actividad física la completa con una dieta vegana que comenzó desde 2013 motivada por: su amor por los animales y su convicción de que una alimentación basada en verduras y fruta ayuda notoriamente a alargar la vida de cualquier persona y a hacerla sentir una persona más feliz.

Con información de Quién


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