Aprende la forma correcta en que la toronja te hará perder grasa

Si quieres bajar de peso y perder un poco de grasa corporal, entonces te diré que la toronja es una de las frutas con más beneficios para ayudar en el proceso de adelgazamiento.

Esta fruta cítrica es muy utilizada para infusiones y como ingrediente de muchas ensaladas aunque no lo creas.

En esta oportunidad te quiero recomendar una receta fabulosa de té de toronja, que es ideal como complemento de adelgazamiento y te será de mucha ayuda, debido a que, además de disfrutar de su sabor, podrás obtener las propiedades de relajación.

Foto: La Vida Lucida

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INGREDIENTES

  • Toronja (1 unidad)
  • 1 cucharada de manzanilla o zarzaparilla
  • 1 litro de agua
  • Limones en rodajas (opcional)
  • Endulzante al gusto

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Foto: NPunto

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PASO A PASO

  • Hierve la cantidad de agua que indica la receta. Luego, agrega la toronja cortada previamente en trocitos. Recuerda retirarle las semillas para que el sabor no sea desagradable al paladar.
  • Incluye la manzanilla o la zarzaparrilla.
  • Tapa la olla o la cacerola y deja reposar la preparación durante unos 15 minutos.
  • Sirve en una jarra y endulza con stevia preferiblemente.

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Foto: NPunto

Preguntas Frecuentes con la nutricionista Andrea Pinzón

Video cortesía: i24Videos


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