En video: Logra una cintura delgada con esta sencilla rutina ¡Cero excusas!

Con esta rutina dinámica de yoga lograrás tener un abdomen plano y una cintura delgada. Adicionalmente, podrás mejorar la digestión y eliminar el estreñimiento de la manera más relajada.

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Atrévete a lucir más saludable, realizando esta rutina desde la comodidad de tu casa.

Recomendaciones previas:

Usar ropa cómoda.

Ser constante.

Mira el video que Dakidissa S. ha preparado para ti.

¡Mira el video acá!

 

 

 Con información de i24web
Video cortesía de Dakidissa S.

Redondea y define tus “pompas” con estos ejercicios ¡Te tendrán envidia!

¡Solamente harás 2 ejercicios súper básicos!

1.- Sentadillas

Fuente: Bezzia.com
Fuente: Bezzia.com

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