Realiza abdominales sin necesidad de acostarte hacia el piso ¡Es super fácil! (VIDEO)


Estos son ejercicios diferentes para el abdomen, ya que trata de realizar abdominales sin tumbarse hacia el piso.

Es super fácil y efectiva para conseguir un abdomen planito y sin grasa.

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barriga

 

Recomendaciones previas:

Usar ropa cómoda.

Realizar calentamiento.

Ser constante.

Mira la rutina que Dakidissa ha preparado para ti.

TE GUSTARÁ: A que no sabías esto del agua tibia con limón 

¡Mira el video acá!

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Con información de youtube

 



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