Logra brazos definidos, espalda firme y pecho tonificado en 1 rutina (VIDEO)

Si has tomado la decisión de comenzar con una rutina completa, pues aquí tenemos una serie de ejercicios que te harán lucir fenomenal.

La rutina de ejercicios que te presentamos a continuación te ayudará a tonificar y lucir de  manera espectacular tus brazos, espalda y abdomen.

13.1.

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La actitud influye mucho en los resultados, es importante sonreír, persistir y nunca desistir para poder ver esos resultados que tanto quieres y que por lo que habrás de trabajar desde ya.

13.2

Recomendaciones previas:

Usar ropa cómoda.

Realizar un pequeño calentamiento.

Ser constante.

Mira la rutina que Dakidissa  ha preparado para ti.

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¡Mira el video acá!

Con información de youtube

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