8 Cosas que debes hacer para lucir un hermoso cuerpo de embarazada ¡Maravilloso!


Como todas sabemos, el embarazo trae muchos cambios a nuestro cuerpo, pero incluso con los cambios, podemos hacer que se vea hermoso ¿O no has visto embarazadas hermosas y en forma?

Con éstos consejos podrás mantenerte espectacular y cuidar tu cuerpo durante estos hermosos nueve meses.¿Te animas?

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Mujeres Embarazadas

Descansar

Es un secreto INFALIBLE. El estrés libera hormonas que pueden alterar los niveles y desear comerlo todo o generar repercusiones en tu piel. Al descansar bien, estarás más relajada y podrás controlar tu peso y belleza.

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Moverte

A medida que tu embarazo avanza, podrás hacer menos tipos de ejercicios, pero igual deberías mantenerte en movimiento. Caminar, los ejercicios aeróbicos, yoga, entre otras actividades, lo recomendable es que consultes a tu médico para que te indique la rutina adecuada.

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Masajes

Con una ducha caliente y crema, realiza masajes suavemente sobre tu pancita y tus piernas. Será una forma de controlar las estrías y evitar que aparezcan más.

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Piel hidratada

Puedes mantener tu piel hidratada con cremas específicas para ti, si aplicas todos los días, de mañana y de noche, será muy bueno para tu cuerpo y ayudará a eliminar estrías.

Tomar agua

Tomar mucha, mucha agua será muy importante para tu cuerpo. No solo te ayudará a mantenerte hidratada, sino también a eliminar toxinas de tu cuerpo.

Evitar la exposición al sol

Intenta evitar al sol, sino puedes lograrlo utiliza una protección alta. El sol puede generar manchas en tu piel, mucho más cuando estás embarazada ya que tu piel puede estar más sensible.

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Aumentar de peso lo necesario

Por supuesto que tu vientre crecerá, sin embargo puedes controlar el peso y subir el adecuado, sin excederte.

Comida saludable

La alimentación es importante para mantener tu cuerpo sano y en forma. Los antojos son muy tentadores, pero lo mejor será consumir alimentos frescos.

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Con información de: imujer



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