4 Ejercicios para tonificar triceps y lograr brazos definidos


Si quieres lograr unos brazos definidos y tonificados, debes entrenar los tríceps.

Los tríceps están en la parte interna y superior del brazo y a medida que pasa el tiempo pierde su firmeza, lo que trae como consecuencia que nuestra piel “cuelgue” y se mueva aunque no queramos.

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Recomendaciones previas:

Usar ropa cómoda. Realizar calentamiento previo. Se constante.

¡Presta atención!

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Con información de secretosdechicas/pinterest


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